《做更好的自己》PPT课件

《做更好的自己》PPT课件

第一部分内容：接纳与欣赏自己

怎样学会接纳自己？

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部；

（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

接纳自己的全部应如何做？

①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；

②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；

③既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

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做更好的自己PPT，第二部分内容：探究与分享

每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。

有些不完美，如_______，我能接受，因为_______。

有些不完美，如_______，我不能接受，因为_____。

接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？

接纳不完美，我会：_________________________。

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做更好的自己PPT，第三部分内容：学习新知

怎样接纳自己

接纳自己需要勇气

接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

欣赏自己

我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

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做更好的自己PPT，第四部分内容：我要飞得更高

你能帮助他们解答困惑？

人的成长是一个不断变化的过程，我们在自我接纳与欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。

怎样做更好的自己？

①做更好的自己，就要扬长避短。

②做更好的自己，需要主动改正缺点。

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。  

④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

改正缺点的方法：

①具体描述自己的缺点。

②从最容易改正的缺点开始。

③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。

④请一个信任的人来协助你。

⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。

⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。

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做更好的自己PPT，第五部分内容：课后练习

1 歌曲《我相信》中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（       ）

①我们要对自己充满信心

②展现自己的风采，接纳自己的一切

③欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值

④欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人

A①②③   B②③④ 

C①②④   D①③④ 

2、有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（      ）

①每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的

②人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们

③发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高

④我们可以用多种方法，发掘自己的潜能

A②③④       B①②③ 

C①②④       D①③④ 

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